Belanja snack di PaDi UMKM sebagai platform digital pengadaan barang dan jasa BUMN ini tetap bisa dilakukan untuk anda yang sedang melakukan diet ketat. Belanja snack kini bisa tetap memperhatikan unsur kalori dan keperluan Kesehatan lainnya. Berikut ini rekomendasi snack sehat untuk diet bagi anda yang ingin belanja snack diet di pasar digital umkm berikut ini.
Rekomendasi cemilan diet pertama untuk anda yang ingin belanja snack di pasar digital umkm yaitu Greek yogurt madu dan blueberry, Salah satu camilan sehat untuk diet yang bisa Anda konsumsi yakni greek yogurt dengan tambahan madu dan blueberry. Camilan manis dan creamy ini memang dapat memanjakan lidah. Selain lezat, kombinasi serat, lemak sehat, dan protein dalam yogurt juga dapat mengatasi lapar. Anda juga bisa menambahkan buah berry, seperti blueberry ketika mengonsumsi yogurt. Menurut International journal of molecular sciences, buah berry termasuk makanan sumber antioksidan yang baik bagi tubuh. Kandungan antioksidan ini yang nantinya membantu tubuh terhindar dari penyakit kronis, termasuk saat menjalani diet.
Rekomendasi cemilan diet kedua untuk anda yang ingin belanja snack di pasar digital umkm yaitu Kacang-kacangan, Selain greek yogurt, camilan sehat lainnya untuk menjalani diet yaitu kacang-kacangan. Pada beberapa orang, kacang mungkin menjadi ‘musuh’ dalam menu diet karena kandungan kalori dan lemaknya yang tinggi. Meski begitu, kacang bisa menjadi pilihan yang baik ketika Anda mengetahui bagaimana cara mengonsumsinya. Pasalnya, kacang mengandung lemak sehat dan protein yang baik, tetapi tidak disarankan ditambahkan ke semua makanan. Selain itu, serat dan lemak dalam kacang-kacangan juga membantu tubuh merasa kenyang. Anda bisa menambahkan kacang ke dalam sereal atau yogurt saat sarapan agar dapat menjalani hari dengan perasaan kenyang lebih lama.
Rekomendasi cemilan diet ketiga untuk anda yang ingin belanja snack di pasar digital umkm yaitu Buah dan sayur, Bagi Anda yang tidak sempat menyiapkan camilan, buah dan sayur mungkin bisa menjadi alternatif yang tidak bikin repot. Pasalnya, porsi buah atau sayur yang cukup banyak dapat bikin tetap kenyang meski dengan kandungan di bawah 100 kalori.
Rekomendasi cemilan diet keempat untuk anda yang ingin belanja snack di pasar digital umkm yaitu Dark chocolate, Beberapa orang mungkin menganggap bahwa cokelat berpotensi menaikkan berat badan, tetapi tidak dengan dark chocolate. Berkat kandungan antioksidan, seperti polifenol dan katekin, di dalamnya, cokelat hitam diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat dark chocolate tersebut adalah membantu mengendalikan nafsu makan, terutama ketika sedang diet. Hal ini dibuktikan melalui penelitian kecil yang dimuat dalam jurnal Nutrition and Diabetes.