Salah satu penyakit yang sering menimpa masyarakat Indonesia adalah asam urat. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja baik tua, muda, laki-laki, hingga perempuan. Gejala utamanya menyerupai badan pegal setelah melakukan kegiatan. Tak heran, penderita baru menyadari ketika merasakan tanda-tanda asam urat tinggi.
Asam urat adalah sebuah produk limbah yang mengendap di dalam darah. Limbah ini terbentuk ketika seseorang mengonsumsi zat bernama purin. Kebanyakkan asam urat akan larut di dalam darah kemudian melewati ginjal dan meninggalkan tubuh melalui urin..
Makanan dan minuman yang tinggi akan purin juga meningkatkan asam urat. Makanan tersebut termasuk :
- Makanan laut (salmon, udang, lobster, dan sarden)
- Daging merah
- Jeroan seperti hati
- Makanan dan minuman dengan sirup jagung fruktosa tinggi dan alkohol
Jika terlalu banyak asam urat yang mengendap di dalam darah, maka akan terjadi kondisi yang disebut hiperurisemia. Kondisi ini akan menyebabkan kristal asam urat terbentuk. Kristal-kristal ini akan mulai mengendap pada sendi sehingga hal inilah yang menyebabkan asam urat.
Hiperurisemia juga bisa mengendap di ginjal dan menyebabkan munculnya penyakit batu ginjal.
Jika tidak mendapatkan tindakan medis, asam urat di dalam tubuh pada akhirnya bisa menyebabkan kerusakan tulang, kerusakan pada sendi dan jaringan permanen, munculnya penyakit ginjal dan penyakit jantung.
Penelitian juga menunjukkan adanya hubungan antara kadar asam urat tinggi dengan diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi.
Gejala Asam Urat Tinggi
Seseorang dengan kadar asam urat tinggi atau rendah mungkin tidak memiliki gejala yang dapat diawasi. Gejala penyakit ini mungkin tidak muncul sampai seseorang memiliki masalah kesehatan yang mengganggu kegiatan harian mereka.
Gejala asam urat yang dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi antara lain:
- Sendi yang sakit atau bengkak
- Sendi terasa hangat saat disentuh
- Kulit berubah warna pada persendian
Bagi penderita yang memiliki asam urat rendah, biasanya mereka lebih tidak memiliki gejala dibandingkan dengan penderita asam urat tinggi. Seseorang dengan kadar asam urat rendah masih dapat buang air kecil lebih seperti biasa. Mereka juga akan mengalami dehidrasi jika tidak mengonsumsi cukup air minum.
Penyebab Asam Urat Tinggi
Penyebab kadar asam urat tinggi tidak selalu jelas. Namun, faktor genetika dan lingkungan, seperti pola makan dan kesehatan sama-sama berperan.
Faktor risiko asam urat meliputi :
- Sindrom metabolic
- Alkohol
- Tekanan darah tinggi
- Diabetes
- Diet tinggi purin
- Penggunaan obat-obatan diuretic
Cara Mengobati Asam Urat Tinggi
Makanan tertentu mengandung purin yang menghasilkan asam urat pada tubuh. Mengonsumsi makanan yang terlalu kaya purin akan menyebabkan asam urat menumpuk dalam darah.
Namun, kamu tidak mungkin menghindari makanan mengandung purin sepenuhnya. Namun untuk mengobati asam urat tinggi, kamu bisa mengikuti diet rendah purin dan mengambil langkah lain untuk membantu menurunkan kadar purin.
Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid dan steroid dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, membantu mengobati serangan gout akut. Beberapa orang juga melakukan hal ini untuk pengobatan asam urat :
- Menghindari alkohol
- Mempertahankan berat badan
- Berolahraga dengan ringan seperti bersepeda, berjalan, atau berenang untuk melindungi persendian
Seseorang yang menderita asam urat biasanya membutuhkan tes asam urat setiap 6 bulan sekali. Menjaga kadar asam urat dalam kisaran tertentu dapat mengurangi rasa sakit, kerusakan sendi, dan komplikasi asam urat.
Asam urat adalah produk limbah yang dapat merusak sendi dan jaringan jika dibiarkan menumpuk banyak di dalam tubuh. Ketika seseorang memiliki kadar asam urat tinggi untuk waktu lama, mereka akan mengalami masalah kesehatan.
Jika kamu menderita asam urat, maka penting untuk kamu menjaga kadar asam urat agar dapat mengurangi risiko yang lebih tinggi.
Selain itu, kamu juga memerlukan perlindungan seperti asuransi kesehatan. Ada banyak manfaat asuransi kesehatan yang dapat kamu rasakan, seperti tidak perlu memusingkan biaya rumah sakit dan dapat membantu mengelola keuangan dengan baik.
Kamu bisa menggunakan asuransi kesehatan dari Danamon yaitu Proteksi Prima Sehat Global. Asuransi kesehatan Danamon memberikan penggantian biaya rawat inap sesuai dengan tagihan di seluruh rumah sakit di seluruh dunia!
Tunggu apalagi, yuk, gunakan produk asuransi dari Danamon!